Какая бывает психотерапия?

На сегодняшний день существует более 600 разновидностей психотерапии. Основные психотерапевтические подходы существенно отличаются по своим концептуальным основам. Различия касаются описания личности, патогенеза неврозов, механизмов терапии, выбора различных «мишеней» психотерапевтического воздействия, различной оценки эффективности самой терапии.

Условно все психотерапевтические подходы можно разделить на директивные (ориентированные на проблему), и недирективные (ориентированные на клиента). Для директивных методов психотерапии характерна установка на «погружение» человека в проблему. Если же он не хочет «погружаться», это расценивается как сопротивление терапии. При использовании недирективных методов клиент свободен в выборе того, о чем и сколько говорить с психотерапевтом.

Помимо такого разделения, можно условно выделить клинически-ориентированную психотерапию, направленную на смягчение или ликвидацию имеющейся симптоматики, и личностно-ориентированную психотерапию, задачей которой является помощь человеку в изменении своего отношения к социальному окружению и к собственной личности.

Единое общепризнанное определение психотерапии на сегодняшний день отсутствует. Существуют медицинская, психологическая, социологическая и философская модели психотерапии. Медицинская модель психотерапии предполагает комплексное лечебное вербальное (словом) и невербальное (действием) воздействие на эмоции, суждения и самосознание человека. Практический психолог, руководствуясь в своей работе психологической моделью психотерапии, в отличие от клинического психотерапевта, ставит своей задачей не снятие или облегчение симптомов болезни, а создание условий для развития личности и ее оптимального функционирования.

Задачу помощи личности в изменении для лучшей адаптации к меняющимся условиям среды каждое психотерапевтическое направление решает по-своему.